私がウォーキングを４年続けている事が小さな里でも老若男女に知れ渡り、ウォーキングの事で話しかけられる事が多くなりました。

「ねえ、どれくらい歩いているの？」と聞かれるので「１ｋｍくらいです」と答えます。

今年から夫について山菜採りに行くようになったわけですが、夫が行く場所は山奥深くです。

去年まで山菜採りをしてこなかった私を見て「大丈夫？けっこう歩くよ？登るよ？」と夫と私達を見送るお義母さんもそっちを心配していました。「

しかしいざ山菜採りを始めると、足に力があり、歩ける私を見て「地道なウォーキングの成果が出ているんだね、全然違うね」と夫が感心してくれました。

「そうなの？これが成果が出ているってことなの？ウォーキングって言ったって長い距離は歩いてないよ？」と夫の顔を見ると「まず４年続けていることがすごい、筋肉がしっかりついてる」と褒めてくれました。

そういえば朝起きてから、夜寝るまで普通に体力が続くなーと思っていたけれど、これが成果なのか。

あのストックがあるから歩きやすい。

単純にこれからも続けよう✊