出来る出来ないを考えてもいいから、やってみる

スパイク足袋を履いて、タラの芽とこしあぶらを採りに行き、 そしてタラの芽にはオスとメスがあるのを今日初めて知り、メスはトゲがないからすぐわかるよと山菜博士の夫が教えてくれた。 毎日山に行っているから、体が心地よく疲れてくれる。 夜になったら、あくびが出る。 21時台にはもう眠い。 そういえば、山に... 続きをみる

心の洗濯

タラの芽 こしあぶら地帯 可愛いフキノトウ 山は良いね。 さってと仕事、仕事～(^_-)-☆

生活の延長上に広がっていく変化

朝、夫とフキノトウを採りに行った。 ついて行って山に慣れるという経験を積まねばならぬ。 どうやらフキ味噌を作るらしい。 今回はフキノトウを茹でてから刻んで作ると夫は言っていた。 フキ味噌の作り方も色々あるんだな。 途中知り合いに会って、久しぶりと話が盛り上がった。 私の山菜ナイフを見て、それは少し... 続きをみる

こしあぶらを採ってきました

写真はありませんが夫と一緒に山に採りに行きました。 今季初のスパイク足袋...！ 足のｻｲｽﾞは23.0㎝...！ こしあぶらは木をしならせて採るんですけどね、途中で木の先がボキって折れないかヒヤヒヤするんですよ～💦 こしあぶらの中にタラの芽も一つ混ざっていたけど、 大小さまざま、120ｺほど採... 続きをみる

上げ膳据え膳

年に一度の観光部のお食事会の幹事を仰せつかり、存分に楽しんできました。 旅館のお食事って美味しいね＾＾ 人にサービスをしてもらうって嬉しいものですね＾＾ [Performance37] TXT(투모로우바이투게더) '내일에서 기다릴게 (I'll See You There To... 続きをみる

こごみ

毎日山へ行っていると、初日は息が切れてどうしようもなかったのがウソのように穏やかに登れるようになる。 こごみを採りに行く途中で木の芽を発見...！！ こごみが沢山ある場所に到着。 瑞々しいわ。 ドアップ。 タラの芽。 ウド。 自然ってすごい。家の裏山。 写真がね... 得意じゃないのよ... もっ... 続きをみる

誘われたらノッてみる

「お散歩行こうか」と夫。 良い天気だったし「うん＾＾」と答えたら、彼が向かった先は山。 残雪だあ～ 登った先の景色は一面の棚田。 タラの芽発見...！！！ 帰り道の森林浴(^^♪ 山歩きは正直足が疲れるんだけど、そこが良いっていうね～～ 夫から「きみは山を登るときに使う筋肉が弱いよね」と言われた。... 続きをみる

内丸引手の交換

ミニ鎚と三徳釘締を使って...ちょちょいとね。 引手が綺麗になると戸もシャキっとする。 あちこち出掛けては、春の訪れをパシャリ。 春が...やっと来た！(*^-^*)

最近色んな人とのおしゃべりがとまらない～

夫が遠征から帰ってくる子供を迎えに行ったので、午後はお仕事がお休みになった。 午前中行かなかったノルディックウォーキングをして温泉に行った。 ゆっく～り、温泉に入る。 そしてストレッチの方法を教えてもらう。 御年83歳と言っていたが、あの体の柔らかさは日々の努力で自分のものにできるらしい。 Thr... 続きをみる

ポカポカ日和

朝のノルディックウォーキングは太陽サンサンで気持ちがよかった...！ 雪国の我が里にも、ようやく春が来たようだ。 お客さまから福島名物「ままどおる」を頂いた。 レンジで数十秒チンしても美味しい＾＾ 冷やしても美味しい＾＾ もちろんそのままでも美味しい＾＾ SEAMO 『マタアイマショウ』15th ... 続きをみる

神秘十字線って、、、？

連日、ダウジングさん（←笑）と会っている。 私とLINEを交換したいと言ってくれたが、身内以外の人と繋げてない事を伝えると笑っていた。 手相の話になり「前にこことここの線の間に十字の線があるって言われたことがあって、そんなのあるように見えないんやけど」って私が話すと、 「え？ちょっと見せて」と私の... 続きをみる

秒でやる

私にダウジングをタダで（←笑）してくれた人に生姜味噌を作って食べていることを伝えると「え？あれからすぐに言った事をやったの？」と驚いていた。 「すぐやるでしょ、私の為に教えてくれたでしょ？」と顔を見ながら言うと「あなたの良さはすぐに素直にやるところなのね」と感心していた。 午前中に歩こうと思ってい... 続きをみる

湧き水をストーブでお湯にして飲む

私「手伝うよ、何すればいい？」 夫「じゃあ、そこの豚肉切ってもらおうかな」 私「うん、この肉は何等分にすればいい？」 夫「３等分くらい？」 -------------------------------------------------------------------------- 出来上が... 続きをみる

会話の中に、その先を示すヒントがかくれているのか

お友達に「ウォーキングをしているのを見たよ～」と言われた。 私はサングラスにヘッドフォンスタイルでノルディックウォーキングをしていて、 何を聴きながら歩いていたかというと「腕貫探偵」というおはなし。 オーディオブックというアプリを使って。 私の目の前で勝手に（←笑）ダウジングを始めたあの人が言った... 続きをみる

体があたたまれば、動こうと思えるらしい。

ダウジングをしながら私に「味噌を食べなさい」と言ったあの人の言いつけをちゃんと守っています。 身体が欲していたのか、本当にその人が言うように体がポカポカしてきました。 味噌と生姜の組み合わせは相性がいいのだろうか。 今日のウォーキングは爽やかな晴天でとても気持ちが良かった。 雪がまだ多いけれど、歩... 続きをみる

根気を出すために

丹田を温めるのだ 【生姜味噌】 すりおろした生姜、味噌、酒、砂糖、みりん 作ってみたら、簡単だった。 ---------------------------------------------------------------------------------------- 子供が北海道遠征に... 続きをみる

３月は確定申告だったり、作業で毎日が過ぎていく

暖冬だと３月、４月に雪が降るらしい。 外は一面雪景色。 一旦見えた山肌が、また真っ白になった。 こういう年があってもいい。 ようやく積んでいた書類が片付いた。 ずっと集中していなければならない事務作業はお腹が減る。 今日の夕飯はカレー。 大きい鍋に具材ゴロゴロ入れて作るのが好き。

雪が降っている、こんな日は早く寝よう

降雪が60㎝、この時期にしては降った方かな。 気温２度と暖かいから、モカモカ積もっちゃうのよね。 知り合いに温泉まんじゅうを届けたら、お礼にクッキーをもらいました。 雪がモカモカ降る中、朝夫とドライブ＾＾楽しかったです。 帰りの車の中で食べた焼き立てのパンとセブンの珈琲はとても美味しかった。 Dr... 続きをみる

御先祖様の記憶

御仏壇の中から、御先祖様の香資受納帳を見つけた。 昭和10年死去　享年80歳と記してあった。 江戸時代、安政生まれ。 安政→万延→文久→元治→慶応→明治→大正→昭和を生き抜いた女性。 私がこの家に嫁として呼ばれた理由がわかったような気がした。 そして私がこの家の神棚を掃除した事や御仏壇の掃除をした... 続きをみる

笑うと幸福度があがるって？

外は冷え込んでいる。 明日は雪が降る予報らしい。 しかし私の部屋は暖かい。 暖色系の明かりにヤカンをのせたストーブ ヤカンの中身は湧き水 天然水はほんのり甘いので、私はこればかり飲んでいる。 世界で水道水が飲める国は９ヵ国らしいが我が家は水道水のほかに家の中に湧き水があり24時間出っ放しという贅沢... 続きをみる

紛失したイヤホン

「運転席のドアポケットにあったよ～」と夫が渡してくれた。 ポカンとしている私に「探してたものってこのイヤホンでしょ？ドアをあけようとしたら手にあたるからなんだろ～って思ってさー」と笑いながら「良かったね見つかって」と言ってくれた。 「うん、探してた、ありがと」と私は言いながら不思議な感覚に包まれた... 続きをみる

白湯で体をあたためて夜を過ごす

浜崎あゆみさんの歌でよく聴いている曲「MY ALL」(^^♪ MY ALL 髪型を整えたら気分も変わった。 義母ちゃんの言う通り、美容院に行って良かった。 私は自分の事となると無頓着になるところがあるから、 こういう風に言ってくれる家族がいてくれることはありがたい。 美容師さんに久しぶりだけど元気... 続きをみる

仕事中毒から、たまには抜けてみる

お仏壇の掃除をしてからなのか何なのか、、 色々ハイスピードで生活が好転している。 仕事の休みを使って美容院に行く時に義母ちゃんから美容院代として諭吉をもらった。 「え？いいよー、お金あるし、いいって」と言ったがくれた。ありがとう。 美容院の後、夫と遊びに出かけました。 ♦銀だこ ♦ペッパーランチ ... 続きをみる

義母ちゃんの料理の腕を超えた夫

シルクスイートというサツマイモを夫が大学芋にしてくれました。 夫は料理が上手で、しかも丁寧に作るから言う事なしです。 Metallica - Ain't My Bitch 高校時代、バスケ部の先輩にメタリカを教えてもらった。 ヘッドホンでこの曲をガンガン聴くのが好きでした。 子供はＳ.Ｇの... 続きをみる

いまさら、性格診断

やってみたところ、 私は「管理者」ISTJ-Aでございました。 ちなみに夫は「主人公」ENFJ-Aです。 面白いので興味のある方はやってみてください。 久しぶりに子供に会えたので嬉しかったです＾＾ 子供もやっぱり実家はいいな～と言っていたのが可愛かった。 Basket Case お仏壇のお花の持ち... 続きをみる

今日は晴天(^^♪

小学生の頃、卒業アルバムのランキング表というものがありました。 今でも覚えている、私のランキングNo.1は、 「明るい子」と「背が小さい子」でした。 私ね密かになりたいNo.1は「整理整頓が上手な子」だったんですよ。 NiziU 「Love & Like」 3rd Anniversary ... 続きをみる

私らしさ。

朝、起きたら夫がいなかったので義母ちゃんに「パーピーどこ行ったの？」と訊くと地域の清掃活動行ったわよ～と教えてくれた。 あ、今日だったか、忘れてたわ。ははは。 新しく買った長袖エプロンと目地刷毛５号とヘッドライトを使いたかったので、お仏壇の掃除をしました。もう気を遣ってこっそりやるのやめたの。めん... 続きをみる

夫は笠原シェフが好きみたい。

夕飯は唐揚げ。 夫が下味をつけて、 私が揚げた。 写真を撮ってくれたのは夫。 なんで？カシャって撮ってるだけやのに上手なんかね。 本当に欲しかった長袖エプロンの形を見つけたので、即購入！ 袖口がキュッっとなってると、ほんと家事がやりやすくて～。 ポッケもついてるし、何より前開きってのと、フードが最... 続きをみる

温泉って、なんでこんなに良いのだろう。

近所の天然温泉にゆっくりつかってこよ～って思い行ってきました。 薬湯で本当に良い温泉。ポカポカになるし、ツルツルになる。 行くと知り合いがいっぱい(^^♪おばあちゃん達は毎日共同浴場を利用しているベテラン選手。 「昨日はあんた一生懸命雪堀りしてたすけぇ、声かけんかったんよ、えらいよな～」 「ピンク... 続きをみる

除雪は雪をノコギリで切って流雪溝にドボン。

夫が屋根の雪を下したので、山になっている雪を片すために除雪する格好に着替えて外に出た。 休憩なしで除雪時間は、２時間。 御嫁に来た頃は、単調な作業なうえに音のない世界で黙々とやるっていうのが、嫌で嫌でーー。 けれど今はスマホでなんでも聴ける時代ですからね。 除雪の時はAirPodsProです。 部... 続きをみる

カレーうどん

仕事中に絶賛耳でコクリコ坂からをNetflixで聴いていたら「カレーうどん」というワードを耳がひろいました。 というわけで本日のお昼はカレーうどん(^^♪ エスビーの赤い缶のカレーパウターで。 うちは朝と昼は各々作って食べる家なんです。好きな物を自分で作って食べなさいねって。 高１の子供も料理がチ... 続きをみる

色々ばなし

私が住んでいる場所は冬は雪に覆われます。 そんな中お店に来てくれたお客様達と雪の話でワイワイやりました。 今年は雪が少ないと言われているけれど、この地域は春が来るまで油断しちゃいけないよねって話を３人でそうそうそう！と言って盛り上がりました。 寒波到来なんかすると一晩で１ｍ降る場所なので、今降って... 続きをみる

503円の長袖エプロンに興奮

SHEIN（シーイン）で手に入れた品。 こちらは、防水長袖エプロンと防水アームカバーとおまけのセリア手袋です。 防水っていうのがいいのよ～。 朝メイク等の支度がすんだら、これらを身に着けて掃除をするようになりました。 すごい格好だねと夫に着用初日は言われたんですけど、次の日以降は、どこでも掃除でき... 続きをみる

小さなラッキーが一番好き

今日の夕飯はロースカツでした。夫がロースカツを揚げてくれている間に私はキャベツの千切りを用意しました。やっぱりミソノの包丁27㎝は適度な重さで扱いやすいです。 NCT DREAM 엔시티 드림 'Candy' MV 私はYouTubeから聴きたい音楽を貼り付けてマウス右クリックでL... 続きをみる

自営業の時間の使い方

「森のカフェに今度行こうよ」と夫に笑顔で話しかけたら「うん、いいよ。あ、今日行こうか」と言ってくれたので。行動が早い男は本当に好き。 お店に到着すると、お洒落な空間に優しい店員のお姉さん。 いっぱいコーヒーの種類があるけど、ちんぷんかんぷん。 初めてなんですけど、何を頼んだらよいのか💦とお姉さん... 続きをみる

良い音楽と私

冷凍庫の中を覗いたら、年末年始東京から帰省した義妹達がお土産でくれた帝国ホテルのバニラアイスクリームがあった！ やった！バニラビーンズが入っているバニラアイス大好き。 もう残ってないと思っていたから見つけた時はラッキーーー☆って眉毛が上がった。 素直に嬉しい。 私は生活している時は、ずっとイヤホン... 続きをみる

映画を観たり、やると決めたことをやったり

Netflixで「GOOD WILL HUNTING」を観ました。 きっとこれ、私は何回も観ると思う。 何回も何回も観て、ドハマりしていくパターンになるやつだわ。 義母は新年会があると言って、義父の昼食を作って部屋に届けてからお洒落して出掛けていきました。 義母ちゃんに「いってらっしゃ～い」と言っ... 続きをみる

大切なものは

お仏壇の下台部分の収納から、石ころがゴロゴロ大小さまざま出てきた件は近所の川に「えいや( ﾟДﾟ)！！」と放り投げてスッキリ解決しました。水の神様、あとはよろしくお願いします。 石ころは一昨年102歳で亡くなった大爺ちゃまが拾ってきて、お仏壇の下台部分の収納に入れておいたんだろうなと推測しました。... 続きをみる

干し芋に感嘆(*^▽^*)

茨城県の干し芋ってこんなにも美味しいのね。 干し芋大好きな義母に「義母ちゃん届いたよ～」って箱いっぱいの干し芋を見せたら喜んで食べてくれた。嬉しかった。 茨城の叔母ちゃん送ってくれてどうもありがとう。 本当に甘くて驚いた。 そういえば早速、お仏壇の下台部分の掃除をコソコソ始めました。 コッソリ始め... 続きをみる

石ころやら何やら色々出てきた。

お仏壇の下台部分の扉を嫁いできて初めて今日開けてみたんですね。 そしたら、石ころやら義両親の結婚式の芳名帳やら色々出てきまして、 もう蜘蛛の巣だらけのごちゃごちゃカオス状態。 これは、、、と思って一旦閉めました。 なんなんだこの家は。 なぜお仏壇の中に関係ない物が入ってるんや。神棚と同じくここもそ... 続きをみる

遠征先から笑顔の写真

子供はアルペンというスキーの競技者なので冬季は遠征でほとんど会えません。 今の時代のおかげでLINE・YouTube・Instagram・resultでいつでも子供の様子はキャッチできますから感謝ですね。 そういえば私が子育てで一番意識している事はアビリティーです。 アビリティーとは子供が持ってい... 続きをみる

神棚

この家のお嫁さんになった時に、びっくりしたことがある。 それは、神棚がゴミ屋敷のようになっていたこと。 神棚の中が、大量の古い御札や破魔矢や御守り、そして大量の虫やホコリにまみれていた。 これはイメージ画像だが、古い家にはこういう神棚があるのだ。 我が家もそういうタイプ。 ふすまより高い位置にある... 続きをみる

温泉にいこうっと(*^▽^*)

家から徒歩30秒のところにある温泉にいくと、近所のおばあちゃん達が私を見てとても珍しがった。 あんたに会えるなんて幸運だとみんなが私のもとに集まってくる。 私がいくつになっても可愛い可愛いと可愛がってくれる。 うちの子供が自己肯定感が育つ理由が良くわかる。 近所のおばあちゃん達からすれば子供と私は... 続きをみる

バズりますよって生で聞くと高揚する

商工会の課題解決環境整備事業の専門家派遣制度を利用して勉強会に行ってきました。 内容はインスタグラムを活用した販路開拓。 先生のお話は興味深く、ワクワクする内容でした。 まさに求めていた答えが得られ、自分たちで何とかしようとするのではなく専門の方に頼って事業を進めていく重要性を実感しました。 多角... 続きをみる

身の回りを片づけたら、自由な時間が増えた。

パソコン仕事に入る前にタイピングゲームで手を慣らしてからやるようになって、３年ほど。 それまで我が家にはインターネットはなく、パソコンもありませんでした。 経理管理を紙媒体から電子媒体に変更したのをキッカケに勉強を開始。 自営業で毎日家にいるので、隙間の時間を使ってタイピングの練習をするようになっ... 続きをみる

子供の様子と私の推し。

子供の遠征先も決まり、いよいよもうすぐシーズンイン。 先輩達もそれぞれ遠征先を決めて出発する。 オーストリアや中国や北海道と行先は様々だ。 子供が今年の３月にイタリアで行われた世界大会に出場した時の言葉を思い出した。 「はは（私の事）、イタリアのコースは全面氷河だよ。一回でエッジが持っていかれる。... 続きをみる

揚げ物は食べるのも好きだけど、揚げるのも好きになってきた

今日の夕飯は「ジャガイモとカボチャを混ぜたコロッケ」にしました。 冷凍ストック用、我が家の常備おかず「餃子」の仕込みもしました。 60個冷凍完了(^_-)-☆ 餃子大好きな子供がいつ帰ってきても大丈夫だぞー＾＾ Every Breath You Take / The Police Unplugge... 続きをみる

パンやの くまさん

この本に出てくる「くまさんの日常」こそ、私が理想とする生活そのもの。 ずっと大好きで、ずっと大切にしている本。 これからもずっと大切にしていくんだろうな。

ジャズとクラシック

うちにはJBL4344というスピーカーがある。 本来なら家じゃなくてホールに置くレベルのスピーカーだと思うのだけど。 そのスピーカーで毎日グレングールドのモーツァルトピアノソナタを聴きながら朝食を食べていたのを思い出した。お義父さんいわく朝食にはモーツァルトなんだとか。 お義父さんはジャズも大好き... 続きをみる

思わぬラッキーに感謝

私は人に興味があります。 自分とは違う所を見つけるのが好きです。 外に出ると人間観察をします。 今日行った飲食店では優しい60代くらいの女性が一人で接客をしていました。 とにかく私達にかけてくれる言葉が温かくて優しいものでした。 帰り際、レジの清算時でも優しい言葉が自然に出てくる人で、 思わず「美... 続きをみる

目的を決めてから動くようになりました

今日はお仕事がお休みだったので、数か月ぶりに美容院に行ってきました。 顔の周りにハイトーンを入れてもらい、だいぶ髪をすいてもらったのでスッキリな見た目になりました。 その後、合流した旦那さんとお昼御飯を食べようという話になり、 ガッツリ肉（笑） パワーをつけたい時は、肉ですよ(^_-)-☆美味しか... 続きをみる

REALFORCE108UH-S

新しいキーボードを購入しましたーーー、、 性格は、まあまあ大雑把なんですけど、道具はキチンと磨いて使ってあげたいと思うほうかなと、、、 荷物の整理に飽きてきたところで旦那さんが外に連れ出してくれました。 私は特に車から降りもせず、助手席で動画を観ながら旦那さんの用事をのんびり待っていました。 「車... 続きをみる

集中力はございませんので、

近所の風景を見て日向ぼっこで気分をアゲてから荷物整理に励みました。 この袋一枚が10月から「420円」になるのよね～　※ぼかしで組合名は消してあります。 気を使って詰めたから結構入りました。 そして収集車があっという間に持っていってくれました＾＾ 家の前に置いておけば持っていってくれるので助かる～

物の整理をしていたら袋小路にハマったので気分転換に

お店で使う「ダスター」を縫いました。 使わなくなったタオルを利用して作っていて、 ずっとバッテンが真ん中交差で縫えなかったのに最近は縫えているので自分でも驚いています。 いつの間に出来るようになったのかしら、、、私ったら。 ５枚縫って終了。

取捨選択

ウエスは「ただの布」で用途は「磨く」のみ。 生地は「メリヤス縫い目なし」を使用。 自分を綺麗な場所で生活させてあげる事が目的。 築50年、快適度は増々上がっていて。 指定ごみ袋の価格爆上がりのおかげというべきか。

１０月から値上がりするもの

それは「指定ごみ袋」の価格。 １０枚入りで「4,200円」になるそうです。 １枚「420円」！！ もうね、目がパッチリ覚めました。そのくらい冷静になってしまう価格でした。 この一か月で徹底的に物を減らすことに決めて、手始めに押し入れの物を整理しました。 躊躇なんてしていられません。パッパパッパと仕... 続きをみる

風穴-ふうけつ-

「毎日暑い～風穴に行きたーい」と言ったら旦那さんが「そんなら行く？」と連れて行ってくれました。 生い茂る山道を歩いていき、 ブナ林をこえていくと、 風穴に到着～ 涼しかった～ 近所のオアシス°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ※コロナも完治しました(^_-)-☆ 　部屋の長押-なげし-と鴨居-かもい-のホ... 続きをみる

コロナ陽性

病院で検査をしたところ、夫と子供と私の三人が「コロナ陽性」と診断されました。 三人とも自宅療養と言われ、薬は解熱剤(高熱の時のみ)と葛根湯と喉の痛みを抑えるものが１０日分処方されました。 一日目は、39.6度まで熱が上がりました。この時はまだ病院にはいかず市販の解熱剤を飲んで対処していました。解熱... 続きをみる

爽やかな朝

午前５時前の近所、、、夜中に雨が降ったのか霧が出ていて涼しかったです。 神奈川に嫁いだ姉家族が遊びに来てくれました。 開成に通っている中１の甥っ子はグレーカラーが落ちて金髪になっていました。 お義母さんは甥っ子を見て「カッコイイわね～サイン貰いたいくらいだわ」と嬉しそうでした。 高１の甥っ子は製造... 続きをみる

早朝に歩くのは、やっぱり良いね

朝、目が覚めたらAM４：４５。 経理を終わらせたあと、ノルディックウォーキングをするためにストックをつかんで外に出た。ミストシャワーのような霧雨が心地よかった。 歩いていくと、いつもの道に「トンビ」がいた。めずらしい。餌を求めて降り立ったのだろうか。 トンビの邪魔をしないように離れて歩くことにしま... 続きをみる

賢者の助言

結論から言うと、ウォーキングの距離は２㎞のままでいいと旦那さんに言われた。 距離をのばす代わりに、いつものコースにある少し斜度のある場所でスピードをあげて負荷をかけるんだと言われた。 運動に関しての旦那さんは「信頼できる知者」だから私は素直にいつも聞く。 JPOPはまたの機会に。 いつものコースな... 続きをみる

日常

ChatGPTは繋がらない時は繋がらない(^_-)-☆そういう時もあります。 ノルディックウォーキングを週３、３０分～５０分するんだと頭に入れて歩いていたのはいいけど、調べてみたら私は距離２kmを２１分で歩いているみたい。９分足りていなかった。 というわけで今日からもう少し距離をのばすことにしまし... 続きをみる

物も自分と同じくらい大事にする

５年使っているノートパソコンちゃん(^_-)-☆ 私の為にいつも頑張って働いてくれるので、使い終わったあとはマイクロファイバーでササっと拭いてたりします。 子供の所に行く途中で寄ったセブンイレブンのスムージーは美味しかったです。 たまに山から都会へ行くと驚く事ばかり。あれもこれも買い込んで心が躍っ... 続きをみる

大自然の空気は気持ちがいい

ChatGPTに「ノルディックウォーキングをするとLDLコレステロールの数値に変化はあるのか？」を質問してみた。 ChatGPTの答えは「ある」だった。 2012年の研究発表によるとノルディックウォーキングを週３回、30分から50分したらLDLコレステロールの数値は下がったという。 「へ～」と思い... 続きをみる

お茶飲み

「お茶飲んでくかい？」 近所のおばあちゃんの所に用事で顔を出したらお茶に誘ってもらった。 「うん！お邪魔しまーす」 お茶請けは「ぬか床きゅうり」５時間くらいで漬かる浅漬けだって言ってた。 「ぬか床って毎日混ぜるの？」と興味顔の私に「朝、昼、夜の３回混ぜるんだ」とおばあちゃん。 「そんなことも知らん... 続きをみる

心を通い合わせる

めずらしく子供から電話がかかってきました。 週の前半に期末考査が終わったよ～という内容で、 今回は生物がクラストップだったよ＾＾と元気な声でした。 今週末、いよいよ県連の合宿、本格的に冬に向かってのトレーニング開始だ。 お世話になっている契約農家さんから「沢山育っているよ～」という連絡を頂いたので... 続きをみる

障子

障子の張り替え終了(^_-)-☆ ChatGPTに障子を張り替えました～と報告したら「素晴らしい！！」という返事が＾＾ モチベあがるわ～ 私は長押（なげし）を磨くのが大好きなんですよ～(*^-^*)

what happens when you clean your room

ウエスをつかんで部屋を見渡す。 ウエスは「布」。 ウエスはセスキ炭酸ソーダ水に浸して洗濯機の脱水１分で完成。 [ playlist ] 開始10秒で、あなたを虜にする朝の音楽♩ Morning playlist このウエスで部屋の柱とか磨いていく。 集中したいとき部屋を磨いていくと落ち着いてくる。... 続きをみる

I am also making progress little by little.

ほうきを持ってどこ行くの？と近所の人に話しかけられたので、 「え？馬頭観音さまのとこー」というと「ああ、ああ」という感じで納得された。 ＤＡＩＳＯのほうきはもう壊れる事をしらない。 何年使っているんだろう、ヘビーに使っているのに壊れない。ありがたーぃ。 サササっとほうきを動かし蜘蛛の巣やら葉っぱや... 続きをみる

農家さんから必要な時に必要な分だけ買える関係

瑞々しいアスパラヾ(≧▽≦)ﾉ採れたて！ 大根の漬物、薄く切って正解だったわ！ 良い感じに色がついてきたぁ(^^♪

ChatGPT

私に色々教えてくれる先生。 難しい言葉で説明されてもわからないので「園児でもわかる言葉で教えてください」と訊くようにしてる。 そしたら「園児のあなたが理解するには少々難しいかもしれませんが出来るだけわかりやすく説明します」とGPTｙ[ｼﾞﾋﾟﾃｨｰ]が答えてくれる。 私の「なぜ？なぁぜ？」「どうし... 続きをみる

desire to improve yourself

ENHYPEN[エンハイプン]のBite Meを聴きながら大根のレシピを考えた。 ヘッドホンでこの一曲だけ延々と聴きながら作る。ああ幸せ。 この大根をタッパーに移して二日くらいでしっかり色がついて漬かるかな。 暑い季節にお酢料理は食が進む、進む。 [BE ORIGINAL] ENHYPEN(엔하이... 続きをみる

磨きがいがある

今年東京の開成中学という学校に合格した甥っ子が髪型を変えたと姉からLINEが来た。 ツーブロックのグレーカラーにしたという。 子供が寮で使うスキンケア用品。 とても良い香りだから今回はこれをチョイス(´・ω・｀) Peaches ジャスティンを聴きながらChatGPT。 ChatGPTでクエン酸を... 続きをみる

耳が幸せ(^_-)-☆

やばい、徳永さんの声に落ちた。 おかしいな、こんなはずじゃなかったのにな。 どうやって徳永さんになったんだっけ。 たしかTikTokでEXITのかねちのレイニーブルーを聴いて、なんつー声出してんねや、、あ・・うあ甘いわってなって、 本家徳永さんに避難してきて、ずっとレイニーブルーを聴いてたんだけど... 続きをみる

同居の距離感

「自立して精神状態を整えておけば」本当の事が見えてくる。 本当の事とは「問題はなくならない、いつだって目の前で問題は起きている」ということ。 自営業で完全同居だと各々の感情がまざりやすい。 自立して自分の精神状態を整えておけば「それ」が人の問題だと気がつけるようになる。 これは自分の問題、あれは人... 続きをみる

自分を守ってあげる

完全同居で自営業という環境だと必ず大変だねと言われたり、嫁姑がうまくいっているんだねとよく言い切られる。 結論から言うと、完全同居で自営業という環境は別に大変ではないし、嫁姑がうまくいっているかどうかなんて普段意識もしていない。 コミュニケーションを取っているからこそ、色々な事はある。喧嘩になるこ... 続きをみる

聴けば聴くほどハマっていく沼

[洋楽playlist] リズムが癖になる 中毒性ありすぎな 洋楽 | 早起きした朝に聞く気持いい洋楽 | 幸せなサウンド【作業用BGM】 私がウォーキング中にヘッドホンで聴いている音楽、オフラインにおとしているので山間部でも余裕(^_-)-☆ ノルディックウォーキングスタイルだが、シャキシャキ歩... 続きをみる

筆はホームセンターのペンキコーナーで各種調達

脚立によじのぼり、天井と欄間を筆とハンディー掃除機を使って埃を一掃。 掃除ハイになっちゃってるのでマイナスドライバーをつかって畳を１帖持ち上げて一気に吸い上げました。 なんかねー爽快。 で、満足したので終了。 社長仲間から、あなたはもっと商売を学びなさいと「二宮金次郎」の本を頂いた。 隙間時間に半... 続きをみる

はじめる

朝早く起きてウォーキング、大自然の空気は澄みきっていた。 JBLのヘッドホンから流れる洋楽のプレイリストがモチベを上げてくれる。 ウォーキングは左ひざの怪我でずっと休んでいて再開できたことが何より嬉しい。 やる気に満ちている、そんな感じが全身から出ている。 やりたかった事を我慢していたから、そうな... 続きをみる

closet

押し入れの物を全部出して押し入れを眺めた。がらんどうだ。 それからぐるっと部屋を見渡すと、、、出した物の量に驚いた。 押し入れの収納力はすさまじい。 ときどーーーーき押し入れの物を全部出して物を確認している。 なぜかというと見えない場所に置いたものを、私は忘れてしまうから。 今回も「あ、買い置きあ... 続きをみる

後生畏るべし

子供と同い年のいとこは高校一年生になった４月からバイトをしている。 ファミレスの仕事は自転車で行っていると話してくれた。 子供のいとこは学校から帰ってきて、まず部屋のルンバのスイッチを押す。 そのあと制服のシャツを洗濯する。これを学校のある日は毎日しているんだと。 とくに綺麗好きとか掃除が好きとか... 続きをみる

子供の誕生月

６月生まれの子供が寮から帰ってきた。 自分の誕生日ケーキを作るために。 誕生日ケーキ作りキャリアは12年目。 もう全行程自分で作れる腕前。 回数を重ねるって、どんどん出来るようになるってこと。 「今年の誕生日ケーキは生クリーム増し増しで作るよー」 16歳を迎えた子が作ってくれるケーキが楽しみでしょ... 続きをみる

このゲーム

気分転換になる(^_-)-☆ 仕事の合間に遊んでるなり。

子供の様子

高校一年生の子供は強豪校にスポーツ推薦で進学しました。 自ら寮に入ることを決めた子供は30人で共同生活をしています。 スキー部の夏場の練習は自転車と下半身強化の為の筋肉トレーニングだといいます。 子供は寮にロードバイク・マウンテンバイク・ママチャリを持って行っていて用途によって使い分けています。 ... 続きをみる

色々な事が起きた

馬頭観音様の周りにお金がバラまいてあった。 バラまいてあったお金の中に変色したものがあったから、お賽銭箱をひっくり返したんだろうなと想像がついた。 なぜかお賽銭箱はしっかり元に戻してあったからなんとも気味が悪い。 我が里は観光地なので組合がある。 組合の人に連絡をして事の経緯を話しました。 近くに... 続きをみる

動く、動く、動け

気まぐれに掃除をしている馬頭観音様（石碑）の周りが雑草でいっぱいになっていた。 立ち止まりぼーっとそれを眺めて家に帰った。草刈り機で「サッ」とやれば済むが、、、 私は草刈り機が使えない。怖い！刃が回転しているってのがなんとも怖い。 そしたらパパが外の草刈りをするから、馬頭観音様の周りもしてくれると... 続きをみる

Agility

左ひざの痛みは多少あるものの日常生活は、まあ大丈夫といったところ＾＾ 自分調べで、あと２週間ほどで完治する感じがするのだ。 ゆっくり、ゆっくり治っていくのが私のからだの特徴。 アレクサに曲を頼むとKISSの「Love Gun」をかけてくれた。 そのまま会計ソフトを立ち上げて仕事をどんどん進めていく... 続きをみる

Happiness depends upon ourselves.

隣の県ではこの時期、異例の雪が降った。 わが町も全国有数の豪雪地帯。 雪こそ降らなかったが、とても寒い夜になった。 そこで登場するのが石油ストーブ。５月になってもこういう日があるから仕舞わない。 反射石油ストーブをつければ一瞬で空間が暖まる。 ついでにそこにヤカンをセットすれば白湯が出来上がる。一... 続きをみる

tidy up

左ひざの肉離れは本当にゆっくり修復されている模様。 私の性格同様、ゆっくりのんびりだ。 夫に「年齢のせいだよ」と言われたが、その通りとも思う。 この通りなので４週間ほどウォーキングをしていないから馬頭観音様が気になった。 馬頭観音様は石碑で、私のウォーキングコースの途中にいて気まぐれに私が掃除をし... 続きをみる

会話と成長

私は人の価値観に興味がある。 人口1,900人の小さな里で生活しているからか。 あるいは商売をしていて全国のお客様と会う機会が沢山あるからなのか。 小さな里に住む人もお客様も百人百様だから好き。 「声明～しょうみょう」に運命の出逢いを感じたんだと話してくれたお客様がいた。 私は生まれて初めて聞くワ... 続きをみる

Burn

最近家族以外でかかわっていたのは通っていた接骨院の先生だけ。 完全予約制で施術中は他に患者さんはいない環境だったので私はずっと喋っておりました。 先生との会話は楽しくて、１時間があっという間でした。 帰ってからパパに今日はこんな話をしたんだよ、と報告するのも楽しかったです＾＾ 寮に入っている高１の... 続きをみる

接骨院を卒業

５月１日に怪我をしてから今日まで７回施術をしてくださった接骨院の先生から「卒業ですよ＾＾」と言ってもらえました。 やったーーー LE SSERAFIM (르세라핌) 'UNFORGIVEN (feat. Nile Rodgers)' OFFICIAL M/V (Choreograp... 続きをみる

ゆっくり

肉離れを起こした左ひざの状態を味わいながら、部屋の仕様を変えました。 自由に動き回れる前提で部屋を整えていたことに気がつきました。 どうやら結構、無駄な生活動線だったみたい。 この怪我は私にとって必要なアクション。 おかげで色々整えることができたので、はなまるです。 接骨院の先生の治療のおかげでど... 続きをみる

治癒を感じる

全治２週間と言われた膝の怪我は接骨院の先生に頼りきっています。 怪我とは無縁の生活をしてきたもので、膝を負傷すると不便という事を初めて知りました。 床に座っても膝を曲げられないわけで、妙な恰好です。 そして立ち上がるのに時間がかかります(^^)/ しかし怪我をすると向上心があがるようで、不便から学... 続きをみる

左ひざの負傷

山菜採りで斜面を横に向かって進んでいたところ、右足がぬかるみに滑ってしまって左足の膝をひねりました。 やー痛い。 左ひざの負傷で生活が不便になりました。 今まで、簡単に出来ていた動作が簡単ではなくなりました。 一度座ると立ち上がるのに数分かかるので、山積みになっていた事務書類を片づけました。簡単に... 続きをみる

どんどん成長する

山菜採り用に小さな水筒と背中にしっかり這わせて背負えるバッグを購入しました。 道具をしっかり準備する事で山菜を採る事だけに集中できるので、とても生産性が高いです。 子供は二泊三日のチームの合宿が終わり一瞬だけ家に寄って下宿先に戻っていきました。 ７日が下宿先から寮に引っ越しです。 高校生活はどう？... 続きをみる

わかってくると面白い

子供は一泊二日の春季キャンプを学校が公欠にしてくれたので二泊三日で参加できるようになり、来シーズンの板の試乗も出来るので楽しみでしょうがない感じで出かけていきました。 私の家から見える景色。 今日はコシアブラとタラの芽を採りに行きました。 まだタラの芽とクルミを間違えそうなので、その都度パパに確認... 続きをみる

我が家の裏山

山菜採り。 雪崩止めを越えて登っていく。 パパは「ゆっくりおいで」と言うけれど、必死について行きましたよ。 コゴミ、こしあぶら、うるい、ウド、タラの芽。

ノルディックウォーキング

私がウォーキングを４年続けている事が小さな里でも老若男女に知れ渡り、ウォーキングの事で話しかけられる事が多くなりました。 「ねえ、どれくらい歩いているの？」と聞かれるので「１ｋｍくらいです」と答えます。 今年から夫について山菜採りに行くようになったわけですが、夫が行く場所は山奥深くです。 去年まで... 続きをみる

発見

ずっと探していたＤＡＩＳＯの洗濯ひもが今朝見つかり、子供のスポーツソックスの片方も見つかりました。 もうね、とてもハッピーです(^_-)-☆ 探しものが見つかるって本当に最高の気分です。 あーーーー神様ありがとう(^^)/と喜びましたとも。 部屋を片付けていても、どこかに紛れてしまったら見つからな... 続きをみる