ライン電話をしながらのノルディックウォーキングはψ(｀∇´)ψ楽しかった♬

今日も良い天気でお日様を浴びてのウォーキングは積極的にやる。

私の相棒のSWIXちゃんψ(｀∇´)ψスニーカーはNBのパープル。

健康を保つには物理的な行動しかないと教えられて真に受けた私です。

ウォーキングも３年続いていて、

生活の一部みたいな感覚になって、、、、はいないｗ

さて、お部屋を掃除しよーっと♬

実家の母と１時間ほど電話でおしゃべりをしたあと、ゆっくり電話を切った。

さてっと、私はポールスティックを掴んで外に出る。

今日も晴天、ウォーキング絶好日和。

「その日のペースに合わせて歩けば良い」そう決めたらウォーキングも億劫ではなくなった。歩きたくてしょうがないマインドを維持するには、自分の脳を騙してそう思わせればいい。自分のことやから、いとも簡単なことである。

毎日自然豊かな場所を歩いているといっても、人はどんな場所を歩いていると想像するのだろう。

こんな場所を歩いているのだ。

私の住んでいる場所は静寂という言葉がよく似合う。

四季がはっきりしている場所。この写真は冬以外の季節の一枚。

春が来て雪がとければ、またこの風景に出会える。

待ち遠しい＾＾そして楽しみだったりする。

さあ、今日の夕飯は何にしようかなー(*˘︶˘*).｡.:*♡

今朝はとても気持ちの良い晴天だった。

こんなに晴れたのは久しぶりだったから「ご褒美だな＾＾」と思った。

青空を見上げながらのノルディックウォーキングは、あまりに気持ちが良くていつもより長く歩いたよ。

そして、リフレッシュした気分で「よーし＾＾温泉に行こう」と秒で決めたのだ。

私の家は立地条件がとても良い。

歩いて天然温泉に行けるψ(｀∇´)ψ

田舎パラダイス(๑•̀ㅂ•́)و✧しかも源泉温度は熱湯だ＾＾

「温泉ってこんなに気持ちが良かったのね～」としみじみ思ったな。

明日から子供は新潟県の苗場で２戦だ。ナショナルチームも参加する華やかな大会だ。３泊4日の遠征。

楽しんでね＾＾お母さんもお仕事しながら応援しまーす♬

さて、かーちん（お義母さん）のお手伝いしてこよー♬今日のメニューは何かなー＾＾

積雪が…今季最高の4m70cm(๑╹ω╹๑ )！

スキー場の中に住んでいるようなものさー

朝から書類をバッサバッサとゴミ袋に放りこんだ。

ギュウギュウに詰めこんだ「紙類」を見て「はい、おしまい、、」っと一息ついた＾＾

新事業の書類、補助金申請の書類だけを残し、あとは全部捨てた。

「仕事関係」を処理する時は「無音」最短時間で終わらせたい。

さて、次に取りかかろう～

耳にAirPodsをはめて音楽をかけて、さあやろう。

動きながら午後の段取りを考える。

「棚卸し」なー(゜o゜)　今日の午後やっちゃうかーーー(*´∀｀*)ﾊｱ